Le tennis elbow, également connu sous le nom d'épicondylite latérale, est une affection rencontrée lorsqu'il y a une inflammation des tendons reliant les muscles du coude et de l'avant-bras. Bien que le nom suggère qu'il s'agit d'une affection susceptible d'être ressentie par les joueurs de tennis, toute personne qui utilise son coude de manière répétitive est sujette à développer cette affection. C'est une condition qui se développe avec le temps et qui est généralement instiguée par des actions telles que la prise de la raquette lors de frappes et le fait de mettre trop de stress sur les tendons.
Surutilisation et blessure musculaire : les principales causes du tennis elbow
Les principales causes du tennis elbow sont la surutilisation et la blessure par tension musculaire. Lorsque les muscles de l'avant-bras responsables de l'étirement et de l'élévation du bras se contractent de manière répétée, de petites déchirures peuvent se produire sur les tendons attachés aux muscles de l'avant-bras. Si cela se produit sur une longue période, comme c'est généralement le cas chez les joueurs de tennis, alors l'épicondylite du coude est susceptible de se développer.
Outre le tennis, les autres mouvements courants qui peuvent entraîner cette affection comprennent le travail de longues heures avec des outils de plomberie, la peinture, le vissage sur des surfaces dures, la découpe d'ingrédients de cuisine pendant de longues périodes, et l'utilisation répétitive d'une souris d'ordinateur.
Le diagnostic de cette affection peut impliquer l'utilisation d'une radiographie pour examiner de plus près les os de la région du coude. L'imagerie par résonance magnétique peut également être utilisée pour évaluer l'étendue des dommages aux tendons. Il peut également être diagnostiqué à l'aide d'une électromyographie, qui montrera s'il y a des problèmes nerveux ou des problèmes de tendons dans la région affectée.
Il existe divers traitements pour l'épicondylite du coude. Le repos et l'arrêt de l'activité qui la cause sont peut-être l'une des meilleures formes de traitement du tennis elbow. Selon la gravité, vous pouvez également utiliser des compresses de glace pour réduire l'inflammation ou acheter des orthèses pour l'épicondylite du coude pour soutenir une bonne posture du coude.
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