Le syndrome du canal carpien se manifeste généralement par des picotements, des engourdissements ou des douleurs au poignet et aux doigts. C'est une affection très courante qui touche des personnes exerçant toutes sortes de professions, des opérateurs de saisie aux ouvriers de l'industrie de la viande. La cause de ce syndrome est généralement une compression accrue du nerf médian.
Le nerf médian passe normalement par le canal carpien situé dans la région du poignet, et lorsqu'il y a un gonflement au niveau du poignet, le canal est comprimé, ce qui appuie sur le nerf et provoque ainsi tous les symptômes associés.
Comment une attelle de poignet peut aider en cas de syndrome du canal carpien
Il existe différents remèdes contre le syndrome du canal carpien, dont un simple arrêt ou ralentissement de l'activité qui déclenche les symptômes. Certaines personnes préfèrent également porter des attelles de poignet pour soulager la douleur.
En général, les symptômes ont tendance à s'aggraver lorsque le poignet n'est pas dans une position droite et naturelle. Le port d'une attelle peut être utile car elle permet de maintenir le poignet dans une position droite et neutre, réduisant ainsi la pression exercée sur le nerf médian.
Naturellement, la plupart des gens plient leurs poignets pendant leur sommeil. De ce fait, le poignet n'est plus droit et en position naturelle, ce qui exerce une pression accrue sur le nerf médian. Si c'est votre cas, le port d'une attelle de poignet vous sera très utile au moment du coucher, car elle maintiendra votre poignet dans sa position la plus naturelle et évitera toute pression excessive sur le canal médullaire.
Vous pouvez également porter les orthèses pendant la journée, surtout si vous pratiquez des activités qui déclenchent habituellement les symptômes du syndrome du canal carpien.
Dans quels cas une attelle de poignet est-elle inefficace ?
Si vous souffrez d'un syndrome du canal carpien léger à modéré , le port d'une orthèse peut vous soulager considérablement. Ces orthèses sont particulièrement efficaces pour les personnes dont les symptômes sont généralement de courte durée et peu sévères. Cependant, si vous présentez des symptômes importants et que le port d'une orthèse n'a pas été plus efficace, il serait judicieux de consulter un médecin afin d'envisager des traitements médicaux plus adaptés.
De plus, même si les symptômes sont légers lors du port d'une orthèse de poignet , il est essentiel d'éviter tout ce qui pourrait les aggraver. Par exemple, évitez de fléchir complètement les poignets, gardez vos mains au chaud, faites des pauses régulières pour ne pas les surmener et variez vos activités pour éviter les mouvements répétitifs.
