Le Coude de tennis « Tennis Elbow », également connu sous le nom d’épicondylite latérale, est une affection douloureuse qui résulte d’une utilisation excessive du coude. Comme son nom l’indique, cette affection est très fréquente chez les personnes qui jouent au tennis et à d’autres jeux de raquette nécessitant une utilisation répétitive du coude.
Il s’agit d’une inflammation, bien qu’elle puisse parfois se présenter sous la forme d’une microdéchirure des tendons responsables de la liaison entre la partie externe du coude et les muscles de l’avant-bras. Les muscles, ainsi que les tendons de l’avant-bras, peuvent être endommagés par une surutilisation, ce qui entraîne une douleur et une sensibilité sur les parties externes du coude.
De nombreux traitements existent pour soigner cette affection. La plupart du temps, un traitement complet fait appel à une équipe de praticiens, dont des médecins de premier recours, des chirurgiens et des thérapeutes, entre autres.
Certains des remèdes à cette affection impliquent généralement l’utilisation d’attelles anti-épicondylite – un soutien dynamique utilisé pour soulager la douleur et laisser au coude le temps nécessaire à la guérison des tendons et des muscles affectés.
L’utilisation de ces supports dynamiques pour lutter contre l’épicondylite semble être en hausse, mais tous les cas ne le nécessitent pas.
Il est compréhensible que la majorité des personnes souffrant de Tennis Elbow veuillent les utiliser en raison de leur confort et de leur efficacité. Cependant, il est fortement recommandé de ne les utiliser que selon les instructions de votre médecin. Malgré cela, voici un bref aperçu de certains des cas ou instances où vous pouvez avoir besoin d’utiliser un support dynamique pour lutter contre l’épicondylite.
Quand vous avez une déchirure
La coudière dynamique sera très appréciée lorsque vous soupçonnerez que vous avez subi une déchirure des muscles ou des tendons dans la région du coude.
Les déchirures des tendons ou des muscles nécessitent généralement un temps de guérison important, et il est fortement recommandé de leur offrir le soutien nécessaire par le biais des attelles pour faciliter la guérison.
Cependant, il est essentiel de confirmer que vous avez effectivement une déchirure, par des examens IRM ou d’une échographie, avant de commencer à utiliser ces supports. Veillez également à les utiliser sous la direction de votre médecin.
Lorsque vous jouez régulièrement au tennis ou au golf
Vous pourriez recommencer à jouer au tennis ou au golf, mais en douceur, alors que vous êtes encore sur la voie de la guérison. Dans ce cas, il peut être prudent d’utiliser le support dynamique anti-épicondylite. Elle fournira aux muscles et aux tendons de la région du coude le soutien dont vous avez besoin pour continuer à guérir, tout en pratiquant légèrement le sport.
Lorsque vous fournissez un effort important
Si vous prévoyez de soulever des charges lourdes et d’exercer une force plus importante que celle à laquelle vos coudes sont normalement habitués, il est fortement recommandé d’utiliser un soutien dynamique contre l’épicondylite pendant cette période.
